CITRATO DE MAGNESIO
🧪 ¿Para qué sirve? El Citrato de Magnesio es esencial para el funcionamiento óptimo de los músculos y el sistema nervioso. Ayuda a reducir calambres, mejora la recuperación y contribuye al equilibrio electrolítico.
💊 ¿Cómo tomarlo? Tomá 2 cápsulas al día, preferentemente con las comidas para una mejor absorción.
🔗 ¿Con qué combinarlo?
⚡ Para mejorar el rendimiento y evitar calambres: combiná con Citrato de Potasio.
💪 Para potenciar la recuperación muscular: sumá proteínas como Whey Protein.
💧 Para una hidratación óptima: acompañalo con una buena ingesta de agua durante el día.
Mantener niveles adecuados de magnesio es clave para tu bienestar y rendimiento diario.
